Accueil > Sport et amaigrissement
Identifiant Mot de passe
Se souvenir de moi Mot de passe oublié ?
La méthode LeDiet
Calculez votre IMC
Je calcule mon
activité physique
Dossiers LeDiet
Vos questions - Nos réponses
Encyclopédie Nutritionnelle
Recettes minceur LeDiet
Quel sport pratiquer pour mieux maigrir ?
Pour perdre de la masse grasse, il faut : 1- Privilégier les sports d’endurance tels que jogging, fitness, vélo, rameur, natation... 2- Pratiquer un sport d’intensité moyenne. Il faut...
+ Lire l’article
Je fais du sport, dois-je modifier mon régime ?
La pratique d’un sport nécessite avant tout une alimentation équilibrée, suffisamment riche en glucides (sucres simples et complexes), bien répartis au cours de la journée. NOS CONSEILS :...
+ Lire l’article