La méthode LeDiet

	-	Un progrès majeur dans le traitement du surpoids
	-	Pourquoi les régimes peu sérieux font grossir ?
	-	Un projet nutritionnel ajusté au profil de chacun
	-	L’accompagnement diététique

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Quel sport pratiquer pour mieux maigrir ?

Pour perdre de la masse grasse, il faut : 1- Privilégier les sports d’endurance tels que jogging, fitness, vélo, rameur, natation... 2- Pratiquer un sport d’intensité moyenne. Il faut...

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Je fais du sport, dois-je modifier mon régime ?

La pratique d’un sport nécessite avant tout une alimentation équilibrée, suffisamment riche en glucides (sucres simples et complexes), bien répartis au cours de la journée. NOS CONSEILS :...

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