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Prise de poids à la ménopause, que faire ?
Cependant, tout dérèglement hormonal, même sous traitement, peut être un frein à l'amaigrissement.

Votre métabolisme de base se trouve dans ce cas diminué, c'est à dire que vous dépensez naturellement moins pour vos fonctions vitales (battements du cœur, renouvellement de vos cellules, respiration, circulation,...).

Votre perte de poids risque simplement d'être plus progressive.



Par ailleurs, nous vous conseillons d'augmenter votre activité physique, dans le but de tonifier vos muscles et d'affiner votre silhouette (vous vous sentirez mieux dans vos vêtements).
De plus, le sport est excellent anti-stress, mieux vous vous sentirez dans votre corps, mieux vous maigrirez.


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