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Par cledut38 lancée le 01/02/17 à 15h11

lBonjour,cela fait plusieurs fois que je teste le diet ..cependant je suis surprise des rêponses qui me sont apportées.lorsque j'écris en direct on me redirige vers le site pour y trouver toute seule mes réponses..

L'évaluation des journées est très  stéréotypée alors on s'attend ã avoir un vrai dialogue avec la dieteticienne et ce n'est pas le cas...est ce toute la motivation qu'on nous donne ca se saurait s'il n'y avait que le poids qui était en cause dans un regime..non? Qu'en pensez vous?

 

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Par nde18 lancée le 03/02/17 à 14h40

BONJOUR JE VIENS DE COMMENCER C EST VRAI QU ON S Y PERD EN PLUS JE NE TROUVE PAS LE FORUM TRES ACTIF MAIS PEUT ETRE QUE C EST MOI QUI NE SAIS PAS M EN SERVIR ON PEUX S ENTRAIDER SI TU VEUX A BIENTOT smiley

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Par mamido lancée le 06/02/17 à 18h02

Bonjour,

j'ai commencé il y a trois semaines'. C'est vrai que les semaines comme elles sont établies sont toujours pareilles mais je suis allée voir les recettes et certaines sont très sympathiques . Elles permettent de varier les plaisirs. Je n'ai pas eu de contact avec les  diététiciennes. 

Certains jours c'est difficile mais j'espère tenr le coup jusqu'au bout, c'est à dire à l'été voire plus !!! J'ai 30 kg à perdre !!!

Bon courage !

Dominique

 

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Par nde18 lancée le 06/02/17 à 20h15

coucou mamido je vois que nous avons commencées presque ensemble aussi peut etre pourrions nous nous motiver car oui c est assez dur quand meme combien as tu perdu depuis le debut?pas obligé de repondre acette question bien entendu moi de 95kg 6 je suis descendu a 91kg3 je suis contente smiley

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Par minine84 lancée le 15/03/17 à 09h58

Bonjour,

J'ai commencé en début d'année et à l'heure actuelle je n'ai pas de perte de poids très significative (1,5kg) c'est peu et comme tu dis il n'y a pas que le poids en cause. Les hormones (ménopause), le moral, la motivation sont des critères à prendre en compte, chose que je ne trouve pas dans le suivi. Ou alors il faut appeler nous même une diététicienne. Je ne l'ai pas encore fait. En fait il faut prendre le temps de bien lire les recettes proposées et essayer de les appliquer aux plans proposés chaque semaine. Je suis trop "brouillon" et je ne dispose pas assez de temps pour étudier tout ça et me faire un planning de repas. La solution est là...prendre le temps!!! et faire un minimum de sport ça c'est une autre histoire lol!!!

Bon courage il faut se motiver le printemps arrive à grand pas et bientôt on va remettre des tenues plus légères.

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Par minine84 lancée le 15/03/17 à 10h06

Bonjour,

J'ai commencé en début d'année et c'est vrai qu'il faut être très rigoureuse et organisée pour appliquer les recettes proposées aux plans hebdomadaires prescrits. Ceci dit moi aussi je m'y perds un peu mais c'est surtout par manque de temps, je n'arrive pas à m'organiser suffisamment entre mes repas de "régime" ceux de mon mari qui forcémment a plus de besoin que moi enfin bref tout ça fait que je n'ai perdu qu'un petit kilo alors que j'ai commencé en début d'année. A la décharge de " Le Diet" je fais pas mal d'écarts car je pense que je ne suis pas assez motivée et cède un peu trop souvent à la tentation. Mais je vais me ressaisir et tout d'abord me réinscrire à l'aquagym. Si tu as la possibilité de pratiquer ce sport c'est idéal pour les personnes en surpoids.

Bonne journée et bon courage

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Par albertine6 lancée le 15/03/17 à 12h09

bonjour mamido moi 'j' ai commencéé le 5 mars et pour l ' instant j' ai perdu 1 kg c'est vrai que les semaines sont toutes pareiles mai je trouve que c' est mieux on peux etablir ses menus comme on veu plutot que nous imposer un repas cela fait plusieur régime que je fait et pour l' instant c' est le premier qui me convient le dernier est weight watchers mais il change touujours de méthode et compter les smart point ce n' est pas tourjours evident  moi non plus jen' ai pas eu de contact avec la diététicienne mais tu peux leur posée  une question elle te répond rapidement moi aussi j' ai peur de craquer surtout que je suis seulle donc cela n 'est pas toujours évident j' ai 20kg à perdre j' espére avoir de vos nouvelles car je pense qu ' on y arrivera plus facilement  je te souhaite une agréable journée bien amicalement   jeanine

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