>> Accueil > Forum > Plus de 10 kilos à perdre > nouvelle inscrite, objectif - 10/13kg.
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Par beabou78 lancée le 11/04/16 à 15h35

Bonjour,

Moi c'est Béa. 38 ans, mariée, 2 enfants (ados).

Je me suis inscrite sur le Dietmed ce vendredi 8 avril.

J'aimerais perdre entre 10 et 13 kilos. Je faisais 59 kilos il y a encore quelques mois de cela, mais des soucis de santé, des compensations dans la nourriture et l'arret de l'activité physique m'ont fait vite reprendre, résultats 68.4 au début du programme...

Si d'autres veulent prendre la route avec moi....

 

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Par marillane lancée le 12/04/16 à 21h41

Bonsoir Bea,

Pour mo,  ce n'est que la 2eme semaine et déjà difficile.  Mais bon on s'accroche, il faut y arriver et après si vraiment la perte de poids aura vraiment trop marqué mon visage, j'essayerai de faire quelque chose,  Pas si sur car ça me fait peur.  Bon voilà on est là pour s'épauler et s'aider à tenir le coup. courage et à bientôt.

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Par shen70 lancée le 12/04/16 à 21h42

bonsoir,Catou-Shen !!!je suis lediet depuis décembre 15 avec peu de résultats(-6kgs)je pense que mitsou ou marillanne(66 ans et cartes sur table) sont + indiquées que moi pour te motiver et te soutenir .actuellement jeprofite des 2 mois gratuits et puis zoubidou jem'éclipse !!!marillanne et mitsou sont trés bien.

bon courage à toi bye byecheeky

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Par shen70 lancée le 12/04/16 à 22h09

heartcoucou marillane.le monde est petit!!!je pense que je n'ai pas pu te motiver pour le moment je suis préoccupé par des trucs difficile.et j'ai plus de tabac depuis quelques jours!!!!aujourd'hui j'ai bien dormi et j'ai bien respecté le régime...j'ai mangé des oeufs a la coque c'est super bon.🙌 😤 👍 😊 😃 sinon il faut que un jour je modifie le régime j'ai pas envie de boire du lait chaud j'ai mes tisanes anti stress et bon sommeil 💤

bye bye bea et marillane.💕☕ ​

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Par beabou78 lancée le 12/04/16 à 22h23

Bonsoir,

Merci pour vos réponses. 

Pour le moment -1kg400. Je suis contente mais je sais que ça va "vite" les premiers jours puis ça ralentit...

Moi j'ai besoin d'un suivi et de devoir "rendre des comptes" sinon je lâche vite prise!

J'ai déjà essayé un rééquilibrage alimentaire toute seule mais pas facile.

J'avais fait Dukan il y a deux ans avec de bons résultats et finalement c'est un peu le starter du Diet sans les jours purs protéines...

Cette fois j'espère tenir et ne pas reprendre!!!

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Par marillane lancée le 13/04/16 à 09h39

Bonjour Bea et Shen,

Moi aussi, je dois rendre des comptes et être soutenue pour que ça fonctionne.  C'est trop facile de se laisser aller quand le frigo vous tend les bras.  Courage à vous deux et à bientôt.

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Par shen70 lancée le 13/04/16 à 10h20

yes​bonjour les filles!moi aussi j'ai fait Dukan il y a quelques années et j avais tellement bien perdu que je crois que c'est un truc traumatisant...18kilos en 6/7 mois!!! Ici c'est tout doudou mais surtout on te demande juste de faire une petite activités physique personnellement j'ai des problèmes avec mes genoux donc je vais promener avec mon mari et les Chipmunks ou je fais du stepper mais bon courage 😉 ils tiennent beaucoup au sport 🎿 🎿 😉 😘 💖 😊 et attention pas trop le yoga marillane ​

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Par shen70 lancée le 13/04/16 à 10h24

mailet voila tout coupé avant que je dise bye bye bye.félicitations pour ton premier kilos bea!!et toi marillane??/ moi je vais me peser ce matin vu que j'ai modifié les aliments de mon régime mais bon c'est déjà 10.22🙌 donc au revoir bon courage pour la suite.😉 😘 💖 😊 💙

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Par shen70 lancée le 13/04/16 à 11h03

blushmarillane et Bea je suis contente 😊 800g envolée malgré tout les petits extrats de charcuterie ces derniers jours et les autres petits....truc en trop et ma sédentaire attitude légendaire moi qui était une grande sportive dans le passé aviron et équitation mais tout mes problèmes viennent des chevaux une chute et un autre cheval 🐴 qui m'a éclate le genou dans un panneau routier au galop un petit truc bien vicieux!!!!🐴 😊 😃😒😒 bien sûr j'ai vu plusieurs kiné mais leur science fiction est un peu la médecine de Molière du pipeau...mon beau frère a le plus grand cabinet médical de kiné de Nantes et il m'a dit que dans mon cas il y a rien à faire sauf prier!!!!😇 aussi je suis pas trop sport...mais pour le régime je viens vers vous concernant les complément alimentaire et pour la silhouette et minceur le thé vert une petite pomme d'amour et d'eau fraiche et le fucus en gélules 3xpar jour c'est super bien.et marillane je voulais te dire que hier on a essayé passiflore et aubépine okay et mon mari a trouvé un truc pour dormir comme un bébé 👶 pourvu que ça dure 😊 👶 🙌 😤 👍 moi aussi j'ai bien dormi et aujourd'hui je suis zen attitude bye bye bye bonne journée à vous deux

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Par beabou78 lancée le 13/04/16 à 14h43

Bravo pour les -800g!!

Ce n'est pas facile pour moi car je suis gourmande et très bec sucré d'où les kilos revenus ! !

Et j'adore cuisiner!!! 

Pour le sport, actuellement en traitement qui me fatigue beaucoup aussi, je ne fais pas beaucoup de sport, juste de la marche de temps en temps, un peu de vélo d 'appart. J'aimerais me remettre à courir mais je dois attendre qq semaines.

 

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Par shen70 lancée le 13/04/16 à 16h54

winksalut Bea et merci encore!!!!j'ai une belle surprise de plus....ce matin je me suis pesée ok cool contente sur la balance électronique mais après je me suis encore pesée mais sur ma Terraillon et surprise du chef j'ai passé le cap des gens qui perdent enfin plus de dix kilos en moins en cinq mois!!!!j'ai vraiment été contente et moi aussi je prend un traitement et ma thyroïde est réellement paresseuse alors je doute un peu moins de ce régime!!!!je fais de l italien en ce moment alors marillane et Bea et Clotilde et mitsou che va piano va sano.et tant mieux alors 😍 😁 😃 😉 😊 sinon moi je suis pas du tout bec sucre mais je craque pour les friands au fromage et les autres trucs bien gras et bien salé miam miam 😋 et aussi je me rappelle de la pasta de mon papi italien et c'est tout un programme 😋 💙 😁 💕 💜 moi aussi j adore cuisiner mais bon c'est pour les autres c'est un véritable amour de faire plaisir aux autres 💖 💓 😍 💚 un jour on a tué un sanglier en voiture 🚗 j'ai fait une daube et plus tard pour les jeunes un truc avec les filets mignon...évidemment moi et mon mari on vit a la montagne ousque il y a des sangliers c'est super sympa quand même mais bon quand tu es du sud c'est un climat rude.👍 ce soir je vais essayer avec Philippe deux cotes de porc sans OGM et des légumes.et toi???et toi marillane???je vous admire avec les enfants c'est dingue de résister aux gouter quand on est déjà tenté par les bonnes choses sucré!!!hein genre Nutella 💖 💙 💜 😊 😉 oui il faut bien les enfermer pas les enfants le Nutella!!!!bye bye bye a demain 😊 ​

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Par beabou78 lancée le 13/04/16 à 19h11

10 kilos en 5 mois!! Un grand bravo!!!

Je suis bec sucré mais je sais résister au Nutella. J'en mange que sur une crêpe parfois. Sinon je préfère la confiture au petit dej ou de temps en temps de la pâte de Speculoos. Mais je suis très pâtisserie et j'adore le chocolat noir!!

 

 

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Par shen70 lancée le 13/04/16 à 20h44

blushbonsoir!!!!!mes voisins sont occupés...me voila!!!!oui oui mais c'est cinq mois qui sont long et pas facile à gérer sur tous les plans!!!je suis très très très contente quand même merci beaucoup.mais tu sais ce régime pour moi c'est une bonne discussion avec mitsou Clotilde coco c'est déjà loin...mais je pense pas oublier le forum et j espère que tout va être bien entre nous trois et les autres qui vont arriver bien sur...les miss France et nous les filles.dis moi qu est ce que tu en penses lol???c'est comme les 109887655544 du forum et ce satané régime!!!je te laisse tranquille alors je vais boire mon deuxième café de la journée...le soir...j'ai bu ma tisane...c'est juste bien!😁 ​

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Par shen70 lancée le 13/04/16 à 22h20

cheekycoucou toute les deux mais c'est surtout pour marillane...si j'ai bien compris tu as peur que si tu perds du poids c'est visible sur ton visage!!??non???mon grand père grand amateur de femmes pendant sa jeunesse on ma dit ma dit un jour que quelque femme bon une femme célèbre utilisé depuis toujours un gel aloe verac comme potion magique hydratante..moi j'ai une huile d abricot je pense que tu peux essayer aloe c'est environ 5€ les 200ml 99.9% pur et biologique vert certifié sur internet en alternance avec huile argan.c'est nourrissant.tout ce truc là c'est pas pour étudier ou étalage de connaissances mais c'est pas cher et c'est super bien et efficace alors je partage avec vous c'est tout!!🙌 😤 👍 👩 😓 alors marie et toi Bea a demain.arriverdi.!!!buenanotte!!!​

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Par marillane lancée le 13/04/16 à 23h30

Bonsoir les filles,

Merci Shen de faire toutes ses recherches pour soigner ma peau et par la même occasion mon égo (loll) J'ai déjà essayé l'aloe vera, pas mal mais un peu désèchant pour moi.  Aujourd'hui j'ai bien suivi le régime. Cette semaine je n'ai  perdu que 300 grammes. La semaine passée I kg 400 Il faut que je sois plus sérieuse.  Pour les rides, j'ai vu l'acide Hyaluronique, il parait que c'est sans effets secondaires. A part ça tout va bien.  Ici il commence à faire vraiment beau.  J'ai marché jusqu'à ma répétition au théâtre.  C'est de l'autre côté de la ville. Mais conme il est fort difficile de parquer la voiture, je marche toujours dans notre petite ville. Donc maintenant j'ai drolement sommeil.  J'adore aussi l'odeur de l'huile d'argan en gel douche, crème hydratante pour le corps. etc...C'est un peu confus ce que je vous écrit, mais tant pis.  Trop sommeil,  Buenas noche chicas hasta mañana.

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Par shen70 lancée le 14/04/16 à 01h56

heartpour info acide hyaluronique existe en gélules ou aussi dans la même forme galénique huile de bourrache.en prévention.buenas noches ou si c'est pas trop le truc buenanotte et good night!!!c'est un peu tard mais je viens juste de terminer mon livre intitulé comment devenir une quinqua formidable.c'est très bien!!!j'ai 46 ans mais bon c'est jamais trop prudent....et il y a....j'ai peur de faire une grosse gaffe pardon...il y a un chapitre sur comment éviter le lifting!!!!

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Par shen70 lancée le 14/04/16 à 04h31

mailje peux pas dormir!!!!!!c'est nul 👎 j'ai cru comprendre un jour tu brûler des calories en dormant c'est raté cette nuit.voila quoi bon je vais essayer de dormir avec un livre je sais pas encore quoi bah faut que je pense à mon capital jeunesse et voila alors dodo Bea et marillane je suis désolé mais j'ai bien peur que mitsou mais donner des mauvaises habitudes pour envoyer des messages à n importe quelle heure lol ​

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Par shen70 lancée le 14/04/16 à 05h35

cheekybuongiorno...l ami ricore va bientôt arriver et c'est bientôt l'heure du petit déjeuner.une bonne nuit blanche...bravo 👏 si je suis encore dans la naturopathie coaching en développement personnel et mtc je suis naze mais naze j'ai tout faux!!!!👏 💋 😃 😍 👄 alors je suis juste Catherine et j'ai droit à l'oubli et l erreur et les kilos en trop bien sûr.j'ai réussi à relire mon petit livre sur les femmes vers 50 ans et après c'est drôle et dynamique et pertinent je crois moi!!!bon je vais casser la croûte et je pense manger du saucisson avec les toasts au beurre salé miam miam 😋 je sais...c'est pas bien mais c'est pas grave la preuve j'ai perdu du poids quand même!!!bonne journée à vous deux!!!😉 😊 💋 💜 😏 ​

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Par beabou78 lancée le 14/04/16 à 09h33

Bonjour!!!

Je ne suis pas aussi matinale!! J'ai eu du mal à me lever à 8h,moi.... En même temps je suis très fatiguée et j'ai besoin de repos. Je suis actuellement en traitement qui me fatigue beaucoup. Moi c'est plus le soir que j'ai du mal à m'endormir et le matin dur-dur de se lever.

Coté régime, j'essaie de suivre le programme starter mais sans féculent j'ai faim et même si on peut manger les aliments prescrits à volonté, je ne veux pas prendre la mauvaise habitude de manger n'importe quand. Donc je prends quand même un peu de féculents...au risque de ralentir la perte.

Donc ce matin c'était fromage blanc et corn flakes nature avec un café. Je vais prendre un fruit dans la matinée. Je sais que les fruits ne font pas partie non plus du starter mais sans fruits je ne peux pas. Je veux bien arrêter bonbons, gâteaux, chocolat, mais pas les fruits!

Du coup je me demande si je ne vais pas passer à l'autre étape du régime.. Vous avez fait comment???

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Par marillane lancée le 14/04/16 à 15h10

Bonjour les filles,

Moi j'ai eu des fruits dès le début, c'est sans doute un autre régime vu mon àge (canonique? hum..) Alors, tout va bien, ce matin gym d'entretien 3/4 h,  et une bonne demi heure de marche mais à mon rythme, car je fatigue.  Ensuite, jeudi c'est jour de marché et RV avec qq amis.  donc j'ai fait ça. puis maintenant je suis fatiguée déjà.  Mais cet aprem. pour la petite d'abord académie et ensuite ecole de danse.  Et tout ça en marchant...En ce qui concerne le régimeJ'avais le choix entre 7 plans journaliers ou 1 plan hebdomadaire.  Après 2 semaines de plans journaliers me voila passée au plan hebdomadaire. Pour les rides j'ai été à l'institut aussi ce matin.  L'esthéticienne me conseille des tenseurs et des injections de hydroxipatite calcique et carboximetilcellulose (en fait je traduit comme je peux de l'espagnol)  Il parait que ça rajeunit sans l'effet poupée de porcelaine du botox,,, je vais cherche sur internet plus tard, quand j'aurai un moment.  Courage et bonne journée à vous deux

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Par shen70 lancée le 14/04/16 à 15h26

winkola !j'ai sommeil 💤 aussi je vais faire bref.Bea moi j'ai zappé la phase starter trop contraignant et aussi accroché aux fruits même si les yaourts au fruits 0% même les moins chers c'est super bien.une appréhension tu vois.je trouve ça vraiment bien des petits déj équilibre continue comme ça!!!!marillane tu vas un emploi du temps de fou!!!!j'ai peur pour toi!!!!quand au problème de rides hein je crois que tu devrais faire un mois avec peeling et eau micellaire et huile végétale comme rose musqué weleda avant de passer à un truc de malade esthétique lourde c'est mon avis.un petit mois.okay??rose musqué!!!bye bye bye a demain je vais faire dodo.

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Par shen70 lancée le 15/04/16 à 09h30

winkbonjour mesdames!!!!je suis en pleine forme 😊 bon sommeil!!je me dis que c'est ma tisane magique......💤 😊 comment ça va pour vous???ici en plus le temps est assez beau mais froid...ouhla si je parle de la pluie ☔ et du beau temps c'est nul 👎 👎 ☔ 💙 💖 😉 hier et avant hier ma Freebox était naze donc pas internet.....déjà que mon ordinateur rame là c'est Waterloo reste le Windows phone mais bon hier c'est pareil sans le web.c'est grave docteur une petite addiction à internet????voila sinon je vais prendre mon colazione ou petit déjeuner avec joie j'ai super faim lol j'ai eu droit à deux café au lit moi mais mon chéri veut pas faire les toasts!!!juste trois et un peu de beurre salé sans confiture et après un yaourt nature ou pas.Bea et marillane a bientôt j'espère.surtout ne vous inquiétez pas trop et ne vous pesez pas tout les jours!!!bye bye bye 😊 😉 🍞 ☕ 🍵 ​

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Par shen70 lancée le 15/04/16 à 10h48

yesokay il fait vraiment trop beau aujourd'hui.je pense que je ne me suis pas encore présente à vous deux.j'ai pas fait gaffe...j avais tellement pris l'habitude avec mitsou et Clotilde et coco!!!!voila vous pouvez m appeler Catou ou Cathy...j'ai fait professeur histoire et géographie pendant plus de vingt ans à l'origine a Nancy et Nîmes.et actuellement je suis en congés illimité on va dire c'est long bref si je peux vous envoyer des messages en pleine nuit blanche ou le matin c'est que j'ai pas de soucis avec mon emploi du temps surchargé lol sinon on va bien merci avec nos amis a quatre pattes et on a pas trop de copains a part eux en fait on est deux sauvages mais bon qui veut vivre heureux coupent les ponts non????en tout cas je suis intéressé par un tas de choses de la naturopathie a la phytothérapie au coaching et les langues ​étrangère.je trouve qu'on voit la vie différemment quand on est isolée et malade et je pense que c'est la plus grande chance de ma vie 💖 et la partager avec un homme qui veut bien de ma tisane passiflore et aubépine et tout mes caprices c'est génial ça.

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Par shen70 lancée le 15/04/16 à 12h32

cheekyj'ai de bonnes résolutions pour le printemps côté diététique...je vais continuer mes ampoules jus de citron bouleau et radis noir pendant un mois...j'ai...marillane écoute bien...décidé grâce à toi...de prendre plus soin de moi et mon visage c'est une catastrophe naturelle!!!! Bonjour les cernes et les autres options de mesdames les nuits blanches!!! Alors j'ai regardé dans les placards et oufff contours des yeux bon.je pense que ma bouée de secours va être le maquillage et électrostimulation.mais bon c'est pas grave j'ai commencé mon traitement chinois et pour le moment j'ai pas envie de me réveiller et de sauter sur le fond de teint et le blush.mais le truc c'est que j'ai des recettes light et vitaminées et avec des pommes et des poivrons c'est déjà ça et c'est dingue comme tu peux faire des trucs.des trucs sympas pour mincir tout en douceur faire plaisir à son chéri et pas seulement et se dire que c'est pas grave les rides 💜 😁 😏 😘 💕 ciao ciao ciao donne!!!!​

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Par beabou78 lancée le 15/04/16 à 14h19

Bonjour!!!

Je vais aussi me présenter un peu plus:

Béa, 38 ans, 2 enfants de 13 et bientôt 16ans, mariée. Je vis dans l'Oise mais originaire du Pas de Calais. Je suis agent de stérilisation à l'hôpital de Beauvais mais moi aussi j'ai du temps pour le moment car en arrêt maladie depuis novembre.

J'ai fait Dukan il y a 2 ans, j'avais perdu 16 kg. J'ai repris 4/5 kg car pas de stabilisation puis encore 4 kg depuis mon arrêt. Et là je ne me supporte plus!!!  Avec l'accord du médecin, je recommence un régime car hors de question de revoir la dizaine des 70!!!! Et j'aimerais revoir celle des 50! 

Voilà en gros pour moi...

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Par shen70 lancée le 15/04/16 à 15h09

cheekysalut 👋 j'ai fait Dukan aussi.j'ai trouvé ça éprouvant heureusement que c'est un truc qui dure pas longtemps!!!sinon c'est super efficace c'est vrai.pas de stabilisation pour moi non plus mais rien de spécial c'est un médoc qui est responsable de cette reprise de poids.malheureusement il est impossible de faire sans.mais vu que j'ai des problèmes de thyroïde et de rein finalement on va voir avec les médecins.pour se protéger contre ce truc là.tu dois connaitre le truc dans les hôpitaux on vous soigne bien et faites attention quand même.....bon c'est pas grave mais j'ai bien reçu ton message tu es malade aussi et avec deux grands adolescent et un mari alors je ne peux pas me plaindre.😷 📧 💜 😁 😏 et puis même si je veux me plaindre je peux pas j'ai toujours envie de rire ou en faire une belle quand j'ai le moral comme aujourd'hui 💖 l air est doux dehors et parfumé et j'ai trois petits chats et c'est magnifique 💖 bye bye bye Bea je ne sais pas si je l'ai déjà dit mais j'ai 46 ans.comme dirait mon chéri quatre ans et six mois!!!!💖 💙 💙 💖 💜 ​

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