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Par tsubakihime lancée le 07/06/14 à 13h55

Bonjour à toutes et à tous !
Je commence le programme LeDiet Anticellulite pour perdre 20kg à mon rythme, sans frustation.
J'aurais pu commencer par LeDiet Express, mais depuis mon adolescence j'ai enchaîné les régimes trop restrictifs (et inefficaces) qui m'ont déprimée. Je n'en veux plus.
J'espère me faire des camarades de régime qui m'aideront à tenir le coup pour ce long voyage !!

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Par sylthi lancée le 08/06/14 à 11h09

Hello,

Et bien je vois que tu viens de te lancer dans la grande aventure. Bravo.

Pour ma part, cela fait 2 semaines que j'ai commencé avec le stater et j'ai perdu (pesée mardi) 3kg. Pour l'instant je suis contente, je verrai la suite.

Prends ce régime comme une nouvelle façon de t'alimenter, moi c'est comme ça que je le vois, ça demande d'acherter différement et supprimer certains excès mais on n'a rien sans mal.

Alors courage et à bientôt

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Par tsubakihime lancée le 12/06/14 à 18h55

Salut sylthi !

Merci pour ta réponse.

3 kg en 2 semaines ! C'est super !! Ça donne envie de poursuivre !
 

De mon côté je viens d'achever ma première semaine et j'ai perdu 800g. Bizarrement, la difficulté a été de réussir à consommer tous les aliments prescrits. Pourtant, je mange moins (en volume) qu'avant, mais je suis plus vite rassasiée.

Et toi ? Quelles nouvelles de ton régime ?

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Par sylthi lancée le 12/06/14 à 20h41

Bonjour Tsubakihime,

Pour l'instant mon régime ça va, toujours 3kg avec pesée lundi prochain. Tout se passe bien, je m'adapte à mes nouveaux menus, et les bonbons ne me manquent pas trop finalement.

Dans l'ensemble je suis assez contente. Tant que ça dure je prend car j'ai toujours un peu peur des coup de fatigue, mais voilà avec le soleil la patate est là.

Et toi où en es-tu?

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Par tsubakihime lancée le 13/06/14 à 07h36

C'est vrai qu'en Métropole l'été arrive ! À la Réunion, au contraire l'hiver arrive. C'est vrai  qu'ici l'hiver n'est pas désagréable : soleil et vent froid ! cool

Bon, ce n'est que la première semaine, mais je tiens bien. Pas de fatigue, au contraire. J'ai même réussi à reprendre la marche et j'ai commencé à tester la musculation. C'est un peu dur et je découvre que j'ai des muscles !! laugh

Et toi ? Tu fais un peu de sport à côté ?
 

 

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Par sylthi lancée le 15/06/14 à 11h18

Bonjour,

Tu es de la Réunion alors, cool. 

Alors oui je fais du sport, du jogging, mais j'ai dû faire un arrêt suite à une blessure à la cheville, une fracture de fatigue.

Je reprend doucement, encore un peu de douleur mais c'est en bonne voie.

Comme je suis la phase starter il est en plus déconseiller de faire trop d'effort physique étant donné que les calories sont déjà très réduites.

Voilà encore un peu de patience et je reprend.

demain pesée, j'espère voire quelques grammes en moins (hier journée d'écart mais sans regret)

A bientôt 

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Par leagab lancée le 15/06/15 à 16h17

Bonjour,

j'ai commencé le 30 mars dernier avec mon mari mais nous avons préféré commencer par la phase starter. J'ai 25 kilos à perdre et j'ai quasiment atteind mon premier objectif de - 10kilos alors quej'entame la phase anti cellulite. Ce rééquilibrage alimentaire est réellement sans frustration. Félicitations à vous pour ce joli défi que vous allez sans nul doute atteindre aisément. A bientôt

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Par clot lancée le 31/10/15 à 17h35

Bonjour, je commence AJD le diet  express, j'ai 20 kil a perdre et il faut du courage.. Mais je suis motivée , c'est la première fois que je fais ce regime j'espère que ça va marcher

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