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Pâques en vue : tout savoir sur le chocolat !
Plus possible de faire un pas dans un supermarché sans se faire attaquer par une armée de canards, un escadron de lapins ou une nuée d’œufs enrubannés, bref, Pâques approche. Et comme le hasard ne...
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Au secours, après les fêtes : la galette !
Fort de nos bonnes résolutions diététiquement correctes de début d’année, la traditionnelle galette des rois joue un peu les troubles fêtes ! Subtile association de pâte feuilletée et de frangipane,...
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10 Astuces détox après un repas de fête
Les fêtes de fin d’années arrivent à grand pas, planant comme la menace d’un orage dans le ciel bleu de votre régime ! Pour certains, les repas riches vont s’enchaîner sur une semaine, pour d’autres,...
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10 Conseils pour gérer un repas festif
Les fêtes de fin d’années arrivent et avec elles leur cortège de plats traditionnels qui ne brillent pas par leur légèreté : dinde farcie, foie gras, saumon, marrons, bûches et chocolats de Noël… Pas...
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Maigrir en couple !
Perdre du poids n’est déjà pas chose facile, mais c’est encore plus délicat lorsque l’on est en couple et que l’on doit composer avec les besoins, les envies et les goûts de sa moitié qui n’a pas...
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Maigrir même au restaurant !
La clé de la réussite d’un amaigrissement et d’une bonne stabilisation est de continuer à « vivre normalement » ! Il ne faut pas se cloîtrer chez soi, en tête à tête avec sa feuille de régime, mais...
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Conciliez régime et alimentation familiale
Nous ne sommes pas tous égaux face à la prise de poids, et bien souvent, au sein d’une même famille, tout le monde n’est pas concerné par votre régime. Il devient donc parfois délicat de concilier...
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Gérez un repas festif
Vous appréhendez les conséquences sur votre poids du dîner entre amis du samedi soir ou du repas de famille du dimanche midi ? Vous avez fait des efforts toute la semaine pour perdre vos kilos...
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- Cure détox après un repas riche
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- Les plaisirs light de l’été
- Les plats de l’été sont-ils toujours light ?