Nous avons comparé, ci-après, la méthode LeDiet aux autres méthodes d'amaigrissement et de stabilisation de poids.
La
méthode LeDiet
La
majorité des autres méthodes
Respect des habitudes alimentaires,
du mode de vie et des préférences alimentaires
de chacun.
Chaque Programme alimentaire est différent d’une
personne à l’autre, dans la composition des repas
et dans le choix des aliments.
Aucun aliment n’est interdit systématiquement.
Prescription du même mode alimentaire pour tous !
Bouleversement du choix des aliments, des modes culinaires.
Nombreux aliments interdits.
Calcul d’un niveau calorique
spécifique à chacun, défini à
partir du bilan calorique de l’alimentation initiale et
le moins restrictif possible.
Chaque Programme minceur correspond à un niveau calorique,
‘confortable’ et spécifique à chacun.
Nous précisons, à titre informatif, le niveau
calorique prescrit.
Pas de propagande d’amaigrissement irréaliste (trop
rapide ou trop important).
Même prescription calorique pour
tout le monde, même si elle n’est pas affichée
!
Restriction calorique toujours trop importante, ce qui engendre
des frustrations, la faim, et la reprise de poids à l’arrêt
du régime.
Rééquilibre alimentaire,
sans bouleverser l’alimentation (simple correction des
erreurs).
Chaque Programme minceur est le plus proche possible de l’alimentation
initiale mais répond au bon équilibre nutritionnel
indispensable à la santé mais aussi à la
perte de poids durable.
La plupart des méthodes ne tiennent
pas compte de l’équilibre alimentaire, ce qui a
pour conséquence :
Une atteinte au capital santé,
Un poids en yo-yo et une difficulté à stabiliser
le poids de forme.
Education alimentaire, dans
le cadre de l’équilibre alimentaire et d’une
vie saine et sportive.
Analyse de l’activité physique et nos conseils.
Analyse du comportement alimentaire et nos conseils.
Analyse de l’évolution du poids selon l’alimentation
et nos conseils.
Peu ou pas d’éducation alimentaire.
Coaching efficace, personnalisé
- Par téléphone,
- Par courriel,
- Directement sur le site.
Pas de régime figé mais un Programme alimentaire
adapté continuellement en fonction de l’évolution
du poids
et du comportement alimentaire.
Un réel soutien par nos diététiciennes-nutritionnistes.
Peu ou pas d’assistance réelle,
personnelle, en direct et réactive.
Chaque Programme alimentaire est différent d’une
personne à l’autre, dans la composition des repas
et dans le choix des aliments.
Prescription du même mode alimentaire pour tous !